Les huiles essentielles sont de plus en plus reconnues pour leurs attributs relaxants et les bienfaits qu’elles apportent sur notre santé. En effet, l’aromathérapie renferme de multiples secrets et les chercheurs et scientifiques en découvrent toujours plus chaque jour. C’est pour cela que Le Germe de Vie propose une gamme d’huiles essentielles bio et chemotypées. Les huiles essentielles se façonnent grâce à la distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques comme la lavande ou le romarin pour ne citer que ces deux la parmi une multitude d’autres plantes.
L’aromathérapie
L’aromathérapie représente l’utilisation d’huiles essentiel0es dans une optique curative, préventive ou pour améliorer son bien-être. Lorsqu’elles sont utilisées pour un symptôme précis, elles sont alors thérapeutiques. Le choix de ces produits est très important et il est fortement recommandé de privilégier des huiles essentielles bio comme celles de notre gamme Germe de Vie. Vous l’aurez compris, les huiles essentielles sont utilisées dans de multiples domaines. Voyons les principaux !
Les Bienfaits des huiles essentielles
Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé et varient selon la plante utilisée. Ainsi, un arôme pamplemousse aura des vertus antibactérienne et digestive tandis qu’un arôme vanille aura des vertus sédative et aphrodisiaque. Mais elles sont également utiles pour simplement vous relaxer, vous détendre et en créant une ambiance apaisante.
Hautement concentrées, les huiles essentielles s’utilisent selon la posologie, la fréquence ou la durée préconisée par votre thérapeute
Découvrez dans ce tableau les propriétés des huiles essentielles les plus courantes
Huile |
Vertus |
Digestive |
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Tonique et hépatique |
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Anti-bactérienne, stimulante et antivirale |
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Tonique, digestive et anti-ballonnements |
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Anti-bactérienne et dépurative |
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Anti-microbes et anti-inflammatoire |
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Anti-spasmodique et anti-ballonnements |
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Anti-spasmodique,anti-ballonnements et anti-allergique |
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Antiseptique et digestive |
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Antiseptique et digestive |
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Sédative et anti-spasmodique |
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Tonique, digestive et apaise les tensions |
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Tonique et digestive, agit contre les migraines |
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Calmante et anti-ballonnements |
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Anti-bactérienne, tonique, digestive, hépatique |
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Sédative, anti-déprime |
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Anti-toux, hépato-tonique |
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Sédative, anti-stress, soulage les nausées |
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Tonique circulatoire |
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Stimulant biliaire |
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Anti-bactérienne, anti-virale |
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Calmante, digestive |
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Sédative, aphrodisiaque |
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Anti-idées noires, aphrodisiaque |
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Vous pouvez profiter de vos huiles essentielles à toute heure de votre journée et surtout, où vous le souhaitez. Le plus courant, par le biais d’un diffuseur, dans l’air ambiant ou dans le bain en diluant quelques gouttes avec un peu de savon liquide afin de favoriser la dispersion. Mais aussi au bureau, avec un diffuseur d’huiles essentielles pour travailler dans les meilleures conditions.
Il y a également l’inhalation. Mettez 2 à 3 gouttes dans un bol d’eau bouillante et respirer durant une dizaine de minutes. Pour dormir, en mettant quelques gouttes sur votre oreiller avant d’aller vous coucher.
Le massage aux huiles essentielles
Pour terminer, le massage aux huiles essentielles est également une excellente solution pour la relaxation. Effectivement, en ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles dans de l’huile végétale ou même de l’aloé vera par exemple, vous allierez les bienfaits du massage aux bienfaits de l’aromathérapie pour un bien-être optimal.
Cependant, il faut une fois encore, faire vos mélanges avec précaution en respectant le pourcentage d’huiles essentielles ajouté dans votre huile végétale ou votre macérât.
Les huiles essentielles représentent un excellent moyen d’améliorer son bien-être au quotidien à condition de les utiliser correctement en respectant les précautions d’emploi. Il en existe pour tout le monde. Vous aurez ainsi de quoi vous détendre et même vous soigner si vous les utiliser dans un but thérapeutique.